Über uns

Das Herzstück: Unsere Box

Viel mehr als „nur“ eine CrossFit Box – unser Fitness-Wohnzimmer, Schwitzkessel, Community Treffpunkt und vieles mehr.
Ausgestattet mit top Equipment und viel Liebe zum Detail, haben wir uns und euch eine Fitnessoase mit allen Möglichkeiten geschaffen.

WODS

über den ganzen Tag verteilt, Frühaufsteher und Nachteulen willkommen

TOP EQUIPMENT

aus dem Hause HOLD STRONG + Centr für alle Bereiche, Full HYROX Simulation möglich

OPEN BOX

freie Trainingszeiten, in denen unsere Athleten ihre Schwerpunkte trainieren können

EISBAD

Werde stressresilienter und schmerzfreier durch die Kraft der Kälte

Unser Team

ANGIE – Gründerin & HEAD Coach

Angie ist unser Mädchen für alles, als CEO fungiert sie nebenbei auch als Headcoach für alle Klassen und ist Vollprofi im Bereich Physiotherapie.

CrossFit Level 2

CrossFit Level 1

CrossFit Coaching the Aging Athlete

CrossFit Spot the Flaw

CrossFit Teaching Movement

CrossFit Scaling Course

CrossFit Judges Course

Offical HYROX Performance Coach

Offical HYROX Group Instructor

BVDG Langhantel Lizenz

Übungsleiter C Breitensport

The Gymnastics Course Level1

Staatlich examinierte Physiotherapeutin

Heilpraktikerin in Ausbildung

Breathwork Guide Breathmasters Germany

Immunsignatur Coach

Manuelle Therapie nach Kaltenborn

Manuelle Lymphdrainage

AromaTouch Technique

Hot Stone Massage

Trainerin für Deeskalations- und Konfliktmanagement im behördlichen Kontext

ALEX – HEAD COACH

Alex ist unser absoluter Allrounder – sowohl auf der Fläche ein unschlagbarer Motivator und Perfektionist, als auch unser Programm-Zauberer im Hintergrund.

CrossFit Level 2

CrossFit Level 1

CrossFit Weightlifting Burgener Level 1

CrossFit Running

CrossFit Judge

CrossFit Lesson planing

CrossFit Programming

CrossFit Anatomy

CrossFit Coaching Fundamentals

The Gymnastic Course Level 1

BVDG Langhantel Lizenz

BVDG Langhantel Coaching Lizenz

Official HYROX Performance Coach

Official HYROX Group Instructor

Übungsleiter C Breitensport

Breathwork Guide Breathmasters

Immunsignatur Coach

Trainer für Deeskalations- und Konfliktmanagement im
behördlichen Kontext

Training for Warriors Instructor Level 1

Krav Maga Fullinstructor

Krav Maga Law Enforcement Instructor

Krav Maga Woman Self Defense Instructor

Krav Maga Active Shooter Defense Instructor

Krav Maga Black Belt 2.Dan

Psychologischer Ersthelfer für SV Trainer

Coach Niko

– CrossFit Level 1
– CrossFit Scaling Course

Coach Kim

– Krav Maga Fullinstructor
– Law Enforcement Instructor
– Krav Maga Woman Self Defense Instructor
– Active Shooter Defense Instructor
– Offical HYROX Group Instructor