![Business concept with nine wooden blocks on dark color background side view. space for text. horizontal image](http://crossfit-artgerecht5.de/wp-content/uploads/2024/10/business-concept-with-nine-wooden-blocks-1024x683.jpg)
1. SCHRITT
Deine persönliche Probeeinheit in einem Baustein deiner Wahl.
![A beautiful sports couple is engaged in a gym](http://crossfit-artgerecht5.de/wp-content/uploads/2024/10/beautiful-sports-couple-is-engaged-gym-1024x683.jpg)
2. SCHRITT
Zusammen finden wir dein individuelles Modell für deinen Invest in dich selbst.
![IB770 Hintergrund schwarz - RGB (2)](http://crossfit-artgerecht5.de/wp-content/uploads/2024/10/IB770-Hintergrund-schwarz-RGB-2-1024x616.jpg)
3. SCHRITT
Anamnesegespräch mit ausführlicher Diagnostik via InBody Bioelektrische Impedanzanalyse und persönliche individuelle Zielsetzung.
Video: https://youtu.be/z5F1e0p3MhA
![Kursplan](http://crossfit-artgerecht5.de/wp-content/uploads/2024/10/Kursplan.png)
4. SCHRITT
Buche dich in deine Einheiten ein, wie es in deinen Alltag passt! Ganz einfach mit unserer BuchungsApp Eversports.
Erfolge tracken
Wir feiern dich, deinen Weg und deine Erfolge! Deswegen gibt es für dich via App die Möglichkeit, deine Werte, Trainings und Erfolge zu tracken und den ständigen Überblick über die Workouts unserer Box zu haben.
Regelmäßige Check-ups
Verfolge deine Ziele! Kontinuierliche Check ups, wie zum Beispiel die regelmäßige Analyse auf dem InBody, sichern das Erreichen deiner Ziele.
Individuelle Konsistenz
Consistency is key! Bedeutet für uns, deine Reize und Stimuli passend zu wählen, um dich zu fördern und zu fordern, ohne dich und dein Nervensystem zu überfordern – damit du regelmäßig und nachhaltig dran bleiben kannst!.