Die perfekte Kombination aus funktionellen Bewegungsmustern und effektiven Bausteinen aus dem unbeschönigten Selbstschutzbereich.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – erlebe ein einfaches und effektives Ganzkörper-Workout, das nicht nur deine Fitness steigert, sondern auch dein Mindset und deine Selbstschutzfähigkeit enorm optimiert. Erlerne neue Techniken und variiere deine Trainingsreize.
Das Training findet bei unserem ausgebildetetn Trainer Kim statt.